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 コンビニの食べ物が太る理由 結論からいえば、植物性油がたくさん使われているからです。 コンビニ食品には、調理用だけでなく、ツヤがあっておいしく見せるためや容器とくっつかないために、植物性油がたくさん使われています。 おうちでは、白米を茶碗に盛って時間が経つとカピダイエットにおすすめ！ コンビニメニュー 2おでんの「T・K・G」＝たまご・こんにゃく・がんも おでんは「たまご、こんにゃく、がんも」がおすすめ。 たまご＝燃焼系、こんにゃく＝整腸食、がんも＝抗酸化とこの3品で居酒屋ダイエットコンプリート！ 温かい汁物は胃腸を温めることでリラックス効果と食べ過ぎ予防になります。 そのほかにロールキャベツ  コンビニの亜鉛が摂れる食べ物13選！美肌やダイエットに良い｜妊娠中にも 美容や健康など、様々な体に良い効果がある亜鉛。 実は亜鉛は、手軽な食品で摂れるんです！ この記事では、コンビニで買える亜鉛が摂れる食べ物をご紹介。 ファミマ糖質制限 コンビニで揃える 1日糖質80gの献立 を作ってみた 仙台勝山館ココイル ダイエットにいい食べ物 コンビニ